Sabrina Elmiger

Therapeutisches Boxen

Körper und Psyche, eine untrennbare Einheit!
Als Team sind sie unschlagbar!

​Das therapeutische Boxen ist eine ganzheitliche  Methode, die mit verschiedenen Elementen aus Psychologie, Coaching, Mentaltraining, Boxen und Fitness den Zugang zu deinem Geist und deinen eigenen Ressourcen aktiviert und verstärkt. 

Mentaltrainerin und langjährige, erfolgreiche  Wettkämpferin im Kickboxen, zusammen eine herausragende Kombination für deine körperliche Gesundheit und mentale Stärke!

 

​Therapeutisches Boxen bringt dich wieder mit dir selbst in Verbindung und aktiviert deine Lebenskraft. In einem persönlichen Gespräch finde ich heraus, was dich in deinen verschiedenen Lebensbereichen blockiert. Mentalcoaching, systemische Aufstellungen und geführte Boxeinheiten, lassen dich deine Kraft und Energie spüren. Zudem motiviert es dich und dein Leben wird aktiv in neue Lebensbereiche gelenkt. Jede bewusste Entscheidung beeinflusst Deinen Körper und Deinen Geist. Aus diesen positiven Erfahrungen heraus entstehen ein starker Wille und ein gesundes Selbstvertrauen. Verbunden mit deiner inneren Mitte spürst du deine ganze Kraft, die dich in herausfordernde Situationen unterstützt und selbstsicher reagieren lässt. 

Für wenn eignet sich das therapeutische Boxen?

Hast du:

  • Wut und Aggressionen
  • Burnout
  • Depressionen
  • Ängste
  • Druck und/oder Stress
  • Psychische Erkrankungen


Willst du:

  • Innere Kraftquellen aktivieren
  • Dich frei und gelöst fühlen
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Klarheit und Fokus finden
  • Ausgeglichenheit erhalten

Was braucht es dazu?

  • Bequeme Sportkleidung
  • Deine körperliche Fitness ist völlig egal, denn Fokus, Konzentration, Reflexe, Kraft und Spass stehen im Vordergrund
  • Wie auch dein Alter und Geschlecht keine Rolle spielt


Therapeutisches Boxen

Befreie dich im Boxen, von deiner angestauten Energie, hol dir einen neuen Motivationskick und werde dir deiner ganzen Stärke und Energie bewusst!

90 min CHF 180.-

Kostenloses Kennenlerngespräch

Gerne biete ich dir ein kostenloses Kennenlerngespräch per Telefon

Sabrina Elmiger, Im Rybeli 4, 6130 Willisau
coaching@sabrinaelmiger.ch
Telefon 078 605 77 65


Deutschland

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